Самый лучший отдых

Даже заядлым работоголикам иногда необходимо расслабиться и отдохнуть. И от того как мы проводим время, отведенное отдыху, зависит каким будет наш дальнейший труд: активным и результативный с воспоминаниями о великолепно проведенном отпуске или же унылым и безрадостным с чувством зря потраченного времени. А это значит, что любой отдых, пусть даже и недолгий (просто выходные, например), нужно проводить так, чтобы, как говориться, потом «не было мучительно больно». Как же это сделать? Все просто: подобрать такое времяпрепровождение, которое подходит именно вам! Этакий «индивидуальный подход» получается. Но, что очень даже приятно в данной ситуации, это не значит, что придется сидеть над книгами, проходить кучу тестов и определять с помощью нумерологии или астрологии то место на Земле, которое больше всего подходит Вам (хотя это тоже было бы полезно, жаль только времени на это много уйдет). Для того, чтобы определить для себя самый лучший отдых, достаточно вспомнить и проанализировать свой предыдущий опыт как активного так и пассивного отдыха. Помочь определиться поможет также одна очень интересная теория. Согласно ей, всех людей можно разделить на три типа, которые условно можно назвать так: «активисты», «туристы» и «гедонисты». Подробнее? Читайте.

«Активисты». Из самого названия понятно, что этим людям противопоказаны лень и апатия, ведь это те, кто обожают активный отдых в разных его проявлениях. Их стихия – природа. Испытания – вот, что им нужно. Таким людям по душе походы в лес и горы с палаткой, они не станут просто валяться на пляже, а скорее испытают на прочность водные лыжи, а зимой – обычные. Что входит в перечень подходящего отдыха для «активистов»? Это, как было сказано, всевозможные походы: пешеходные, верховые, вело- и автотуры в горы, в лес, поиск неизведанных мест, троп, мореходные путешествия. Их верные спутники: рюкзак и карта. Из краткосрочных развлечений – прыжки с парашютом, рафтинг, бейс-джампинг, дайвинг, всевозможные экстремальные виды спорта и даже обычные прогулки.


       «Туристы», они же ценители культурного наследия, их стихия – социум. Этих людей привлекает возможность узнать что-то новые о других людях, странах, их обычаях и традициях. Для таких людей незабываемым отдыхом станет поездка в другую страну, походы по музеям и просто интересным и памятным местам, посещение выставок, концертов, спектаклей. Незаменимые друзья «туристов»: путеводитель и карта. Вы относитесь к типу «турист», но нет возможности посещать разные страны? Не беда! Почему бы, в таком случае, не начать с родной страны, родного города. Несомненно, такие знакомые и родные улицы помнят множество интересных, иногда трагических, иногда торжественных событий. Узнав их историю – лучше узнаем свою родную страну, людей, которые в ней живут.
rest1
       «Гедонисты» – любители и ценители комфорта, предпочитают, чтобы все было тщательно продумано и спланировано, не любят спешки, неожиданностей, необходимости действовать наобум. Таким людям просто необходимы удобная кровать, горячий душ, вкусная еда. А потому самый лучший отдых для них должен включать эти ингредиенты. Что может быть приятнее, чем хорошее обслуживание, комфортные условия, блага цивилизации для таких людей? Конечно же, возможность насладиться сладостным ничегонеделанием на берегу моря, чтением увлекательной книги, завтрак в постель… ну и все, чего душа пожелает. Лучшее место для таких людей – курорт с проживанием в отеле «all including», на крайний случай отлично обустроенная дача или собственная квартира, уютный ресторанчик или круизный лайнер.
Как уже, наверное, стало понятно, очень редко можно встретить представителя одного типа отдыха, намного чаще они сочетаются и все зависит от настроения. При этом самое замечательное, что все три вида отдыха легко совмещаются! Ведь приехав на курорт можно не только предаваться сладостной неге солнечных ванн, но и записаться на экскурсию, а то и присоединиться к походу-однодневке. Так что даже если в вашей семье нет единодушия в выборе типа отдыха, вам не придется ехать в отпуск раздельно.
Приятного отдыха!!!

Шоколадная радость


Read the rest of this entry »

Рапунцель на отдыхе: уход за волосами летом.

Ocean Breeze by Steve Hanks

Ocean Breeze by Steve Hanks

Лето – прекрасное время года, которого с нетерпением ждут не только дети, жаждущие наконец-то отдохнуть от учебы, но и взрослые, тайно или явно мечтающие забыть все проблемы и провести недельку-другую на жарких пляжах курортных городов. Но где бы мы ни находились в самое жгучее время в году, – в душном офисе или на берегу морей и океанов, – мы всегда хотим поражать окружающих своей невероятной красотой, ну, или, по крайней мере, не выглядеть уставшими и неухоженными.

Естественно заметить, что львиную долю нашего образа создает прическа, а потому стоит обратить особое внимание на состояние волос, которые нежданно-негаданно могут стать сухими и ломкими, потерявшими блеск. Почему? Все просто: таким беспощадным может оказаться влияние доброго и ласкового небесного светила, именуемого Солнцем. Как ему противостоять? Не надо ему противостоять! Лучше сотрудничать: брать лучшее и разумно использовать то, что может навредить.

Итак, начнем с диагностики состояния волос. Для этого надо немного: подойти к зеркалу и объективно оценить внешний вид своей шевелюры. Первое, от чего нужно избавиться, – посеченные кончики. Благо, придумано немало способов устранения этой проблемы – начиная от банального состригания и стрижки горячими ножницами до профилактических масок.

Далее – увлажнение и питание сухих и потускневших волос. На данном этапе придут на помощь специальные восстанавливающие и питательные бальзамы, маски и сыворотки. Если есть желание посетить салон, не забудьте о масляном обертывании: выполненное мастером, оно окажет необыкновенно положительный эффект на внешний вид волос. Существуют также маски, которые можно делать в домашних условиях. (Их вы скоро сможете найти в нашей новой рубрике «Книга рецептов»). Кроме того, многие специалисты советуют воздержаться летом от частого использования фена и завивочных щипцов. Впрочем, при разумном использовании современных приборов и средств для защиты волос от теплового воздействия, негативное влияние может быть сведено почти к нулю.

Особого внимания заслуживает отдых на пляже и у бассейна, где к влиянию солнечных лучей присоединяется вода: соленая морская, пресная речная или хлорированная. В этом случае перед выходом на волосы следует нанести на влажные волосы средство с УФ-защитой, содержащее гидролизованный кератин (он оказывает защищающее и восстанавливающее действие, образуя на волосах тонкую защитную пленку). Если же, увы, под рукой не оказалось подобного средства, отчаиваться не стоит, так же, как и оставаться дома: можно воспользоваться обычным растительным маслом. Достаточно нанести его на волосы перед выходом. Подсказка: чтобы легко смыть масло с волос, и они не остались жирными, достаточно нанести шампунь на сухие волосы, хорошо намылить и смыть теплой водой.

После каждого купания лучше всего вымыть волосы и нанести на них ухаживающее средство. Альтернативой этому может послужить ополаскивание волос подслащенной водой, которая удалит остатки соли и хлора.

И, конечно же, профилактика: в очень жаркую погоду носите головной убор или же обрабатывайте волосы перед выходом средствами (обычно это спреи, гели, маски, лосьоны) с UV-фильтрами. Используйте маски, шампуни и ополаскиватели для волос с интенсивным увлажнением и УФ-защитой.

Придерживаясь этих несложных правил, легко сохранить волосы блестящими, упругими и шелковистыми даже в палящий зной!

Татуаж: за и против.

ru

Сквозь сон слышен звонок будильника, значит утро уже наступило. Что ж, пора вставать, а то есть риск опоздать везде и всюду.Именно так (ну или с небольшими вариациями в сторону сбора детей в школу или мужа на работу) начинается обычный будний день большинства женщин и девушек. И львиную долю утреннего времени занимает процедура нанесения макияжа, столь необходимого иногда, чтобы чувствовать себя увереннее и конечно же привлекательнее. Но вот что делать, если выглядеть красиво хочется не только на работе, свидании, встрече с друзьями-подругами, но и в сауне, бане, на тренировке, в бассейне, да что говорить — даже в жаркую погоду, когда макияж рискует стать не украшением лица, а просто наказанием как по внешнему виду, так и по ощущениям. В таких ситуациях на помощь может прийти перманентный макияж, он же – татуаж.
Под этим определением скрывается не что иное, как введение пигмента под самый верхний слой кожи. Эта процедура позволяет сделать форму, цвет и толщину бровей более четкими и привлекательными, подчеркнуть выразительность глаз при помощи подводки и стрелок, скорректировать небольшую асимметрию губ и придать этим же губкам больше объема и цвета.

Можно выделить такие преимущества косметического татуажа:

+ экономия времени (ведь ваш макияж будет всегда с вами, на теннисном корте и на курорте в течение достаточно продолжительного времени), т. е. отпадает необходимость в ежедневной длительной процедуре макияжа. Заметьте, татуаж стрелок рассчитан на 10 лет, а губ и бровей на 4-5 лет в зависимости от структуры кожи, ее способности к обновлению и внешних факторов (солнечные ванны, посещение солярия). Постепенно кожные покровы приобретают обычный цвет;
+ не смывается водой;
+ нет необходимости в выщипывании бровей и химиотерапии (при помощи татуажа создается эффект не только тонкого волоска, но и густых волос);
+ с помощью перманента можно создать естественные веснушки или родинки.

Звучит заманчиво? Но, не спешите бежать в ближайший салон красоты не дочитав до конца. Все дело в том, что татуаж имеет свои противопоказания, абсолютные и относительные.

К абсолютным противопоказаниям к перманентному макияжу являются:
> соматические заболевания в тяжелой форме и острые воспалительные процессы в организме;
> сахарный диабет (его инсулиновая форма);
> склонность к образованию и келоидные рубцы на коже;
> психические расстройства в стадии обострения;
> онкологические заболевания.

Также существуют относительные противопоказания к татуажу. Это:
* аллергические реакции на какой-либо из компонентов красителя (определяется тестированием реакции кожи на небольшое количество красящего вещества);
* гипертонический криз;
* период обострения герпеса (рекомендуется пройти курс лечения и/или профилактики до и после процедуры нанесения перманента);
* период беременности, а также лактации (в это время не стоит вводить лишние обезболивающие и травмировать кожу)
* воспалительные процессы предполагаемого места нанесения татуажа;
* предменструальный и менструальный периоды;
* опьянение как алкогольное, так и наркотические.
Кроме того, перед процедурой следует сказать мастеру какие лекарственные препараты вы принимаете, получите предварительную консультацию от своего врача.
Что ж, если у вас есть какие-то из перечисленных противопоказаний — не расстраивайтесь, наслаждайтесь своей природной красотой, позаботьтесь о себе и своем здоровье.
Если же этих самых противопоказаний нет, читайте дальше и решайте, насколько подходит именно вам перманентный макияж.

Итак, процедура татуажа.
Процедура татуажа заключается в том, что мастер по заранее нанесенному контуру вводит пигмент под верхний слой кожи при помощи специального аппарата. Боитесь повредить волосяные луковицы бровей и на веках? Не стоит: перманентный макияж не затрагивает их, т.к. они находятся глубже области нанесения пигмента. Перед началом процедуры место нанесения татуажа дезинфицируется и на него наносится обезболивающий крем (для татуажа век используют капли с тем же эффектом), а в конце обрабатывается антисептической мазью. Через 3-4 недели желательно провести коррекцию, чтобы пигмент лучше распределился под кожей и для корректировки цвета при перманентном макияже губ. Следует обратить внимание, что для перманентного макияжа используются натуральные растительные и минеральные красители, так что нет оснований думать, что он каким-то образом отравляет организм.

Недостатки татуажа.
- Достаточно сложным является выбор мастера по татуажа, ведь именно от его вкуса и профессионализма зависит результат;
- После нанесения рисунка избавиться от него достаточно сложно. Не понравившуюся татуировку придется удалять либо хирургическим путем, либо с помощью ввода обесцвечивающего геля под кожу. И то , и другое достаточно неприятно;
- Как и большинство косметических процедур имеет реабилитационный период (3-7 дней), во время которого в местах нанесения макияжа возникают припухлости и покраснение, а после может образоваться болезненная корочка.

Рекомендации по уходу во время реабилитационного периода:
Не мочить в день проведения процедуры;
На неделю исключить большие физические нагрузки;
первые 3 дня после процедуры смазывать места нанесения татуажа специальной мазью (ее порекомендует мастер);
На неделю забыть о ванне, бане, сауне и солярии – только душ;
Не снимать корочки, если они образовались, т. к. возникает риск появления келоидных рубцов.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, делавшему татуаж при необходимости!!!

Татуаж бровей — наиболее популярный вид перманентного макияжа. Он позволяет изменить форму бровей, подчеркнуть естественный изгиб, добавить эффект густоты. Может наноситься двумя способами: имитация волосков бровей при помощи тонких штрихов или же размытые линии, имитирующие растушеванный косметический карандаш.

Татуаж ресниц, век также может быть выполнен несколькими способами: нанесение перманента по линии роста ресниц, тонкая подводка поверх линии ресниц верхних и нижних век, а также легкая растушевка. Все зависит от ваших предпочтений и вкуса. Исполняется обычно в темных контрастных цветах, таких как черный, темно-серый, коричневый.

Татуаж губ. Состоит из прорисовки контура и придания цвета (оттенка) всей поверхности губ. И только от вашего желания зависит будет ли это яркий насыщенный цвет, напоминающий помаду, или едва заметный естественный оттенок. С помощью татуажа губ корректируют их форму, визуально придают объем, подчеркивают контур.

Приятных вам впечатлений и наслаждения своей привлекательностью!
Задавайте вопросы и оставляйте комментарии))

Выбираем Сапожки по ножке! Или о том как правильно подобрать обувь.

Ботинки, сапожки, туфли, кроссовки, балетки; каблучки и платформы… мммм… Стоп: так можно и замечтаться. По красивой обуви сходят с ума многие женщины… впрочем как и мужчины. Вот только не стоит забывать как коварна и жестока может быть красивая, но неудобная обувь, после ношения которой наши ножки начнут молить о пощаде. Для того, чтобы новенькие туфли или сандалики приносили не боль и разочарование, а радость стоит следовать определенным правилам при выборе и покупке. Каким? Леди бьюти с удовольствием вам подскажет!
Перед тем как отправиться в обувной магазин нужно подумать где, когда и как вы собираетесь носить новоприобретенную модель обуви. Это немаловажный аспект, ведь обувь для прогулок и активного отдыха будет значительно отличаться от обуви для поездок на машине. Так что — функциональность прежде всего.
Кроме функциональности хотелось бы конечно, чтобы обувь прослужила не день и не два, т.е. была качественной. Обувь не должна иметь резкого неприятного запаха, подкладка и верх не должны иметь трещин или более того отслаиваться, кроме того обувь не должна пачкать ни руки, ни носке, когда ее надевают. Подошва же должна быть в меру гибкой. Также к недопустимым дефектам можно отнести неразглаженные швы, неправильно поставленный каблук, замины, неправильно соединенные детали, не приклеенная подошва. Покупать обувь из замши или кожи, а может и из каких других материалов — дело вкуса. Кожа на обуви должна быть равномерная, эластичная, плотная, но не слишком нежная. Еще одна деталь, на которую стоит обратить внимание — швы. Даже в самых хороших магазинах можно встретить обувь, сшитую по новому методу, при котором куски кожи сшивают не внахлест, а с помощью текстильной тесьмы. Что и говорить, прочностью такая обувь не отличается.
Теперь, определив, что обувь выполнена качественно и из достаточно прочных материалов стоит рассмотреть последний, но один из самых важных аспектов — размер обуви. Как ни банально, но очень часто поддавшись желанию приобрести именно эту пару босоножек мы закрываем глаза, на то, что они слегка маловаты (ну они ведь растянутся — первая мысль при такой покупке). А очень зря! Ведь ношение маленькой или узкой обуви кроме неудобства и боли может преподнести не самый приятный сюрприз в виде нарушения кровообращения и деформации стопы. Но!!!! Это вовсе не значит, что можно приобрести обувь посвободнее. Конечно она не будет жать и давить на стопу, вместо этого просто начнут появляться мозоли, потертости и воспаления. Конечно, не стоит выбирать из двух зол меньшее, всегда есть третий вариант — правильный — нужно подбирать обувь точно по размеру. Как это сделать? Очень просто! В первую очередь нужно обратить внимание на то, что обувь нужно выбирать не утром, а ближе к обеду. В это время ноги из-за нагрузки слегка припухшие, но и не отекшие из-за больших нагрузок, в это время вам не грозит выбор как слишком маленькой, так и слишком свободной обуви. Также немаловажно не просто одеть туфельку на ножку, но и немного походить в ней, желательно по твердому полу. Причин тому несколько. Во-первых, при ходьбе ступня слегка меняет свои параметры, а во-вторых только в таком случае вы поймете удобна ли вам эта обувь и насколько приятна в носке. Кроме того неплохо бы знать какой размер обуви вам нужен! И это не шутка! Вспомните, сколько стран изготавливают обувь и подумайте, а совпадают ли размеры этих стран с теми, к которым мы привыкли. А для того, чтобы не пришлось долго думать, можно посмотреть таблицу соответствия размеров, приведенную ниже:

Мужская обувь
Страна Размеры
Украина 38 39 40 41 42 43 44 45
США 6 7 7,5 8 9 10 11 12
Великобритания - 6,5 7 8 9 9,5 10 10,5
Страны Европы 39 40 41 42 43 44 45 46
Женская обувь
Страна Размеры
Украина 34 35 36 37 38 39 40 41
США 4 4,5 5,5 6,5 7 8 9 9,5
Великобритания 2,5 3 4 5 5,5 6,5 7 8
Страны Европы 35 36 37 38 39 40 41 42

Кроме того выбирая нужный размер следует обратить внимание на модель обуви:
Покупая обувь на высоком каблуке важно, чтобы нога не двигалась по колодке, так как при носке обувь разнашивается, и нога уйдет вперед, а тут и до поломки каблука не долго;
Если Вы приобретаете обувь на меху, при примерке следует принять во внимание , что в процессе носки мех примнется и в обуви образуется дополнительное пространство;
При покупке обуви с удлиненной носочной частью важно помнить, что 1-2 см в мыске должны оставаться свободными.
Если обувь замшевая помните, что она быстро разнашивается, а поэтому на примерке должна плотно облегать ногу.
Кстати, о каблучках и их высоте. Все мы прекрасно знаем, что высокий каблучок хоть и неотразимо красив, удлиняет и стройнит ножку, все же злоупотреблять ношением обуви с такими каблучками не стоит. Для повседневной носки лучше выбрать обувь с небольшим каблучком на удобной колодке либо обувь на платформе.
Ну и конечно не стоит забывать о том, что обувь нуждается в повседневном уходе: очищении, просушивании и обработке кремами. Тогда и прослужит она дольше, и выглядеть будет лучше.
Приятных покупок и удовольствия от ношения обуви!